Gratis Probestunde: Yoga für dein Nervensystem
Mehr Ruhe.
Mehr Körpergefühl.
Mehr Du.
Schön, dass du da bist.
Du möchtest:
- raus aus dauerhaftem Stress & chronischer Anspannung
- endlich mal abschalten & nicht alles zerdenken,
- mehr Ruhe & Resilienz, Entlastung & Leichtigkeit,
- Verspannungen & Schmerzen lindern &
- dich endlich wohl, sicher & verbunden fühlen?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich unterstütze dich genau dabei. In Yoga-Gruppenkursen oder im 1:1.
Profitiere von Nervensystem-Regulation, Körpertherapie, Yogatherapie & ganzheitlichem Gesundheitscoaching.
Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst und wie es dir endlich wieder besser geht.
Lass uns gemeinsam losgehen.
Raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen und zu innerer Ruhe & Wohlbefinden.
Herzlich Willkommen.
Ich bin Pia und freue mich, dass du da bist.
Durch meine vielfältigen Ausbildungen kann ich dich individuell, nachhaltig und ganzheitlich begleiten.
Als Gesundheitscoach (CAS), Ernährungsberaterin und -therapeutin, sowie als Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Nervensystemexpertin, Entspannungs- und Atemcoach bringe ich Wissen und Erfahrungen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung mit.
Besonders begeistern mich die Themen rund um die Nervensystem-Regulation, Stressreduktion und Burnoutprävention und die Reduktion von Schmerzen und Verspannungen.
Ich biete wöchentliche Yogagruppe, Workshops und 1:1-Begleitung an.
Melde dich sehr gerne bei Fragen.
Wie fühlst du dich gerade wirklich?
Wie wichtig bist du dir selbst?
Was brauchst du jetzt?
Finde es mit mir heraus.
Für dich - Entdecke mein Angebot
Dein 1:1
Individuell auf dich zugeschnittenes und nachhaltiges Coaching: Verbessere deine Gesundheit ganzheitlich auf allen Ebenen, finde deine Balance und gewinne mehr Wohlbefinden.
Yoga für dein Nervensystem
In Gruppen oder im Einzelsetting, Yogatherapie im 1:1 oder Entspannungssessions - suche dir deinen bevorzugten Weg zu mehr Körpergefühl, Beruhigung des Nervensystems, Achtsamkeit und Entspannung.
Über mich
Erfahre mehr über mich, wer ich bin, über meine Aus- und Weiterbildungen, darüber wie ich arbeite, was meine Motivation, meine Werte und meine Passion sind. Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten.
Gratis Kennlerngespräch
Du bist interessiert, möchtest aber noch mehr wissen oder mich und meine Arbeit besser kennenlernen?
Buche dein Kennlerngespräch für 15 Minuten komplett gratis. Und wir schauen gemeinsam was genau du brauchst.
Ich freue mich auf dich.
Das sagt ihr über meine Arbeit:
"Danke für die super schöne Yogastunde. Es ist wie Ferien im Alltag.
Du hast so eine entspannende Stimme und deine ruhige, einfühlsame Art ist wundervoll."
Angela G., Qualitätsmanagerin
"Pia hat eine besonders einladende und ausgeglichene Art, dank der man sich direkt ab der ersten Minute in der Lektion aufgehoben und wohl fühlt. Ich habe besonders geschätzt, dass sie sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingehen konnte und mir auch den Raum gelassen hat, mich in meinem Körper zu spüren und die Übungen so für mich am besten wirken zu lassen. Sie knüpfte jeweils an der vorgehenden Lektion an und man merkt, dass sie ein umfassendes Fachwissen in den Bereichen Yoga, Körper und Bewegung im Allgemeinen hat. Ich kann den Unterricht bei Pia nur wärmstens empfehlen!"
Isabel L., HR Director
"Als Sportlerin fällt es mir schwer, ruhig zu bleiben 😬 aber mit deinem Yoga habe ich es geschafft. Und deine Mischung beim 1:1-Coaching aus Bewegung, Ernährung und Entspannung lässt sich super in den Alltag einbauen. Besonders deine ruhige, gelassene Art macht es leicht, dranzubleiben. Und das alles online – einfach genial.
Danke für deine tolle Unterstützung❤️"
Francesca S., Dipl. Hypnosetrainerin
"Besten Dank, Pia, für deine ruhige und einfühlsame Art. Man spürt deine Begeisterung für die Yogatherapie und dementsprechend fühle ich mich auf dem Weg der Heilung sehr gut begleitet.🙏"
Jasmine G.
"Pia hat mir eine Aufzeichnung einer Yogastunde geschickt, was mir sehr entgegen kam, da ich durch meine Kinder zeitlich nicht so flexibel bin. Ich habe die Stunde am Abend gemacht und war wunderbar entspannt und geerdet. Pia führt sehr angenehm durch die Übungen und ich konnte das Gedankenkarussell einmal anhalten und mich auf meine Körperwahrnehmung konzentrieren."
Anonym
"Wenn Achtsamkeit einen Namen bekäme, hiesse sie Pia."
Ann-Kristin P., Ernährungsberaterin
"Pia verknüpft ihr Wissen mit ganz viel Gefühl. Sie erklärt, warum wir welche Übung machen. Das hilft mir noch mehr, meinen Körper zu spüren und zu entspannen."
Angela G., Qualitätsmanagerin
"In der Yogastunde von Pia hatte ich die Chance so richtig zur Ruhe zu kommen und mich total fallen zu lassen - viel öfter sollte man sich Zeit dafür nehmen."
Melina B., Erzieherin
"Ich mochte besonders die Erklärungen zum Nervensystem und wie wir es beruhigen können. Das hat mich sehr motiviert."
Melina B., Erzieherin
"Die Stunde bei dir hat mir sehr gut getan. Dein Unterricht und deine Stimme habe ich als sehr angenehm empfunden und die Einladung, dass wir auf unseren Körper hören sollen und nur tun sollen was uns gut tut, finde ich sehr wertvoll. Der Mix von aktiver Bewegung und Atemsequenzen hat für mich gestimmt."
K. F.
"Nach der Yogastunde bei Pia konnte ich nach einer sehr stressigen Arbeitswoche endlich so richtig zur Ruhe kommen und entspannt ins Wochenende starten."
Sara M., Physiotherapeutin
"Pia nimmt sich Zeit für ihre Klienten, widmet sich ihnen mit grossem Engagement und findet mit ihnen gemeinsam individuelle Lösungen und alltagstaugliche Übungen. Ich spüre Fortschritte und bin dank Pias Unterstützung heute näher an meinem Ziel der Schmerzfreiheit, Achtsamkeit und Entspannung."
Angela O., Redaktorin
